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Qi Gong Meditation Relaxation   
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Qi Gong Meditation Relaxation
Los detalles de la aplicación:

Versión: 5.1 Actualizado Promotor: Excel At Life Categoría: Salud y bienestar Licencia: Libre Fecha de carga: 3 Aug 13 Popularidad: 1207 Tamaño: 1.5 MB Nombre del paquete: com.excelatlife.motivation
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Qi Gong Meditation Relaxation - APRENDER métodos de relajación!



Por favor, problemas de correo electrónico o sugerencias. Estamos escuchando y queremos ofrecer una aplicación de calidad.



CONTIENE:

*** Artículos sobre:

- La meditación y la relajación

- Manejar el estrés

- La terapia cognitivo-conductual (TCC)





*** Qi Gong vídeos meditación (enlace a Excel en el canal de YouTube de la Vida)



*** Audios de relajación

- Meadow

- Cabina de la montaña

- Jornada sobre la atención plena Farm

- Bosque mágico para los niños (y los jóvenes de corazón)

- Rainbow Emociones

- Castillos de nubes para los niños

- Salida del sol en la playa

- Lotus Flower



*** Meditación audios

- Loving Kindness

- Compasión



Mejore su salud física, relajarse y reducir el estrés mediante el aprendizaje de Qi Gong, el movimiento suave combinado con la respiración. Qi Gong es una forma básica de Tai Chi, donde se puede disfrutar de los beneficios para la salud del Tai Chi y sin los años de formación.



Qi Gong de meditación diaria:

** Gestiona los síntomas de estrés y afines, tales como la depresión y la ansiedad

** Reduce el impacto de la enfermedad física en particular la artritis, la fibromialgia, la presión arterial alta

** Reduce el dolor y mejora la calidad de vida

** Mejora la calidad del sueño y reduce el insomnio



Descarga esta aplicación para los enlaces a los videos de enseñanza de los métodos de Qi Gong, así como proporcionar la meditación Qi Gong. Los videos son proporcionados por la Dra. Mónica Frank, un psicólogo con más de 20 años de experiencia en el tratamiento de la ansiedad y los trastornos relacionados con el estrés. Tiene más de 10 años de entrenamiento en Tai Chi y el deporte y la psicología del ejercicio. Compagina esta formación con su experiencia en la hipnosis para proporcionar una experiencia de relajación meditativa.



Aprenda a relajarse ya manejar el estrés con audios de relajación que enseñan a los tres principales métodos de relajación: la respiración, la relajación muscular y visualización guiada.



Además, la relajación se ha demostrado para reducir la depresión debido al efecto de los neurotransmisores asociados con la depresión.



Acceda a calmar los estados de ánimo a través de métodos de relajación.



Audios de meditación se basan en los métodos de la psicología budista.



Para descargar los audios de relajación directamente a su dispositivo vaya a ExcelAtLife.com.



Busque otras aplicaciones de autoayuda de ExcelAtLife que le ayudará a aprender a relajarse, manejar la ansiedad y reducir el estrés.




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